Как перестать просыпаться с отёками и тяжёлой головой — без таблеток, дорогих процедур и жёстких диет
Причина утренних отёков и бессонницы может быть ближе, чем ты думаешь — всего в 10 см от твоей шеи
Каждое утро ты смотришь на себя в зеркало и первым делом видишь не глаза, а отёки. Голова как чугунная, шея затекла, будто ты спал в автобусе, а не дома. Днём — кофе и обезболивающее, вечером — надежда сегодня точно высплюсь. Но история повторяется.
Утренние отёки, тяжесть в голове.
Тревожный сон, частые пробуждения.
Боль/напряжение в шее, головные боли, как будто не спал.